loading...
دانلود آهنگ جدید - دانلود فیلم جدید - دانلود رایگان
آخرین ارسال های انجمن
مدیر سایت بازدید : 803 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه سوسیس بندری

سوسیس بندری

سوسیس بندری یک نوع غذای جنوبی هست.

مواد لازم : برای 3 نفر

 

سوسیس کوکتل
500 گرم
پیاز
3 عدد متوسط
سیب زمینی
5 عدد متوسط
نمک و فلفل و زردچوبه
به مقدارلازم
رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
مدیر سایت بازدید : 244 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

طرز تهیه سالاد بوقلمون

سالاد بوقلمون سرآشپز

با تهیه این سالاد مدیترانه‌ای با طعم عالی که فقط در پانزده دقیقه آماده می‌شود،می توانید ویتامین های ضروری را برای بدن فراهم کنید. 84 درصد ویتامین های ضروری ، 58 درصد پروتئین و 41 درصد ویتامین ث روزانه خود را در یک بار سرو به دست می‌آورید.

مدت زمان پخت : 15 دقیقه


مواد اولیه:

 

سبزی مخلوط شده سالادی
یک دوم پیمانه
برگ ریحان خرد شده
یک فنجان
سینه بوقلمون ورق شده(حدود1 تا 7 مثقال)
سه چهارم پیمانه
فلفل کبابی آماده شده
یک شیشه کوچک
زیتون کلاماتا چهار مثقال
گوجه کوچک نصف شده
یک دوم سبد
اوکادو متوسط نگینی خرد شده 1 عدد
پنیر پیتزا به دلخواه چهار مثقال

 

مدیر سایت بازدید : 255 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه سالاد نان و دانه های سویا

سالاد نان و دانه های سویا

این سالاد، بدون گوشت می‌باشد اما کاملاً مقوی و سرشار از پروتئین است و در سس مخصوص آن از ریحان، روغن زیتون و سرکه استفاده شده است.


مدت آماده سازی:
30 دقیقه

مدت پخت: 6 دقیقه

مواد لازم : برای 6 نفر

 

پنیر فتا
4/3 فنجان
ماست کم چربی
2/1 فنجان
ریحان تازه خرد شده
2 قاشق غذا خوری
سیر کوچک رنده شده
1 عدد
دانه سویا تازه یا یخ زده 300 گرم
لوبیا سبز تمیز شده 600 گرم
سس بالزامیک 1 نسخه
گوجه فرنگی زرد نصف شده 2 فنجان
نان تست برشته شده 12 برش
برگ ریحان تازه برای تزیین
مدیر سایت بازدید : 572 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه سالاد پاستا با بره

طرز تهیه سالاد پاستا با بره

 

این سالاد خوشمزه که از پاستا و گوشت بره تشکیل شده است را حتماً در یک شب تابستانی به عنوان یک شام عالی میل کنید.

 

مدت آماده سازی:20 دقیقه

مدت سرد کردن:2 ساعت

مواد لازم : برای 6 نفر

 

پاستای با مدل رشته ای
150 گرم
روغن زیتون
1 قاشق غذا خوری
پوست لیمو ترش
1 قاشق چای خوری
سس پستو
1 نسخه
دنده بره 12 عدد
نعنا 1 فنجان

 

مدیر سایت بازدید : 264 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه سالاد الویه

مواد لازم :

 

سينه مرغ متوسط
یک عدد
سيب زميني
750 گرم
خيار شور
200 گرم
نخود سبز
یک قوطی
تخم مرغ آب پزشده سفت 4 عدد
هويج آب پز 2 عدد
پياز متوسط 1 عدد
خامه نصف فنجان
سس مايونز 2 فنجان
سركه يا آبليمو 4 قاشق سوپخوري
روغن زيتون 2 قاشق سوپخوري
نمک و فلفل به مقدار دلخواه

تعداد صفحات : 7

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 6516
  • کل نظرات : 52
  • افراد آنلاین : 170
  • تعداد اعضا : 1181
  • آی پی امروز : 847
  • آی پی دیروز : 985
  • بازدید امروز : 11,806
  • باردید دیروز : 20,673
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 121,266
  • بازدید ماه : 121,266
  • بازدید سال : 2,111,995
  • بازدید کلی : 8,311,297